{"product_id":"songmics-nastavitelna-suprava-ciniek-2-v-1-30-kg-cierna-syl30hbk","title":"Nastaviteľná súprava jednoručných činiek a činky, 2 v 1, 30 kg, so spojovacou tyčou, čierna","description":"\u003cdiv class=\"vh-syl30hbk-description\"\u003e\n\u003cstyle\u003e.vh-syl30hbk-description{max-width:970px;margin:0 auto;line-height:1.65;overflow-wrap:anywhere}.vh-syl30hbk-description h2{margin:0 0 12px}.vh-syl30hbk-description h3{margin:28px 0 10px}.vh-syl30hbk-description ul{margin:0 0 20px;padding-left:20px}.vh-syl30hbk-description li{margin:0 0 6px}.vh-syl30hbk-description img{display:block;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}.vh-syl30hbk-description figure{margin:0 0 24px;min-width:0}.vh-syl30hbk-description figcaption{margin-top:8px;font-weight:600}.vh-syl30hbk-description .vh-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:16px;margin:0 0 24px}.vh-syl30hbk-description .vh-grid.vh-g3{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr))}.vh-syl30hbk-description .vh-grid.vh-g2{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}.vh-syl30hbk-description .vh-grid figure{margin:0}@media (max-width:767px){.vh-syl30hbk-description .vh-grid,.vh-syl30hbk-description .vh-grid.vh-g3{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:12px}}\u003c\/style\u003e\n\u003ch2\u003eSONGMICS nastaviteľná súprava jednoručných činiek a činky, 2 v 1, 30 kg, so spojovacou tyčou, čierna\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrevedenie 2 v 1:\u003c\/strong\u003e súpravu môžete zostaviť ako 2 samostatné jednoručné činky alebo pomocou spojovacej tyče ako jednu dlhšiu činku. S tou istou súpravou tak môžete doma robiť rôzne posilňovacie cviky.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKompletná súprava 30 kg:\u003c\/strong\u003e celková hmotnosť súpravy vrátane príslušenstva je 30 kg. Kombinovaním kotúčov rôznych veľkostí môžete záťaž prispôsobiť danému cviku a úrovni trénovanosti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e16 ks závažových kotúčov:\u003c\/strong\u003e súprava obsahuje 8 ks kotúčov 2,5 kg, 4 ks kotúčov 1,25 kg a 4 ks kotúčov 1 kg, takže môžete vytvoriť rôzne kombinácie hmotností.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtišmyková rukoväť:\u003c\/strong\u003e 12 cm dlhá rebrovaná úchopová časť tyčí jednoručných činiek ponúka istejší úchop počas cvičenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 hviezdicové uzávery:\u003c\/strong\u003e hviezdicové uzávery upevniteľné na závitové tyče stabilne držia kotúče na mieste a pomáhajú znižovať ich posúvanie a hrkotanie počas cvičenia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOdolná kombinácia materiálov:\u003c\/strong\u003e kotúče sú vyrobené s plastovým ochranným plášťom a betónovou a pieskovou výplňou, tyče sú z ocele.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVšestranné na domáce cvičenie:\u003c\/strong\u003e súpravu môžete použiť na rôzne cviky na ruky, ramená, hrudník, chrbát a nohy, takže môže byť praktickým základným vybavením na domáci silový tréning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e2 v 1: jednoručná činka alebo dlhšia činka\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJednou z najdôležitejších výhod súpravy činiek SONGMICS je flexibilne prestaviteľné prevedenie. Dve samostatné tyče jednoručných činiek možno používať samostatne a so spojovacou tyčou z nich vytvoríte dlhšiu činku.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDoma tak nemusíte mať samostatnú súpravu jednoručných činiek a dlhšej činky: tie isté kotúče môžete využiť na rôzne tréningy.\u003c\/p\u003e\n\u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/images.bontour.hu\/vashome-sk-20261102-b5\/SYL30HBK\/nastavitelna-suprava-jednorucnych-SYL30HBK-popis-01.jpg\" alt=\"Nastaviteľná súprava jednoručných činiek a činky, 2 v 1, 30 kg, so spojovacou tyčou, čierna\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/figure\u003e\u003ch2\u003eNastaviteľná záťaž so 16 kotúčmi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSúprava obsahuje celkovo 16 ks kotúčov rôznej hmotnosti:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e8 x kotúč 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x kotúč 1,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x kotúč 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKombinovaním rôznych kotúčov prispôsobíte záťaž danému cviku. Umožňuje vám to začať s menšou hmotnosťou alebo meniť záťaž podľa typu tréningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDôležité: 30 kg je hmotnosť celej súpravy vrátane tyčí, hviezdicových uzáverov a ďalšieho príslušenstva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePraktické detaily\u003c\/h2\u003e\n\u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/images.bontour.hu\/batch-9a363e1e-descriptions-20261016\/SYL20HBK\/allithato-sulyzokeszlet-extra-sulyzo-ruddal-SYL20HBK-leiras-02.jpg\" alt=\"SONGMICS tyč činky s upevnením hviezdicovým uzáverom\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/figure\u003e\u003ch2\u003eUpevnenie hviezdicovým uzáverom\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHviezdicové uzávery upevniteľné na závitové tyče stabilne držia kotúče na mieste a pomáhajú zabrániť ich nežiaducemu uvoľneniu.\u003c\/p\u003e\n\u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/images.bontour.hu\/batch-9a363e1e-descriptions-20261016\/SYL30HBK\/allithato-kezisulyzo-es-sulyzokeszlet-SYL30HBK-leiras-03.jpg\" alt=\"SONGMICS stabilná oceľová tyč činky s rebrovanou rukoväťou\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/figure\u003e\u003ch2\u003eStabilné oceľové tyče\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOceľové tyče poskytujú stabilný základ na cvičenie a rebrovaná úchopová časť umožňuje istejší úchop.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e12 cm protišmyková rukoväť\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTyče jednoručných činiek majú 12 cm dlhú rebrovanú úchopovú plochu. Textúrované prevedenie ponúka istejší úchop počas cvičenia, najmä pri vyššej záťaži.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHviezdicové uzávery na stabilné upevnenie kotúčov\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eK súprave patria 4 ks hviezdicových uzáverov. Naskrutkujú sa na závitové tyče činiek a pevne upevnia nasadené kotúče.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSprávne dotiahnuté hviezdicové uzávery pomáhajú znižovať pohyb a hrkotanie kotúčov počas používania.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNa rôzne posilňovacie cviky\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNastaviteľná hmotnosť a prestaviteľné prevedenie vám umožňujú robiť s tou istou súpravou rôzne posilňovacie cviky.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eČinky môžete okrem iného použiť na cviky, ktoré zapájajú svaly rúk, ramien, hrudníka, chrbta a nôh. Vhodnú záťaž treba vždy prispôsobiť individuálnej úrovni trénovanosti a danému cviku.\u003c\/p\u003e\n\u003cfigure\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/images.bontour.hu\/vashome-sk-20261102-b5\/SYL30HBK\/nastavitelna-suprava-jednorucnych-SYL30HBK-popis-04.jpg\" alt=\"Nastaviteľná súprava jednoručných činiek a činky, 2 v 1, 30 kg, so spojovacou tyčou, čierna\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/figure\u003e\u003ch2\u003eHlavné výhody na prvý pohľad\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSúprava 2 v 1:\u003c\/strong\u003e jednoručné činky a dlhšia činka\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCelková hmotnosť 30 kg vrátane príslušenstva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e16 ks závažových kotúčov\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 x kotúč 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x kotúč 1,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x kotúč 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 ks tyče jednoručných činiek\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 ks spojovacia tyč\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 ks hviezdicové uzávery\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 cm rebrovaná úchopová časť\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOceľové tyče\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKotúče s plastovým ochranným plášťom\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBetónová a piesková výplň\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNastaviteľná záťaž\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNa domáci silový tréning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eÚdaje o výrobku\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZnačka:\u003c\/strong\u003e SONGMICS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModel:\u003c\/strong\u003e SYL30HBK\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTyp výrobku:\u003c\/strong\u003e nastaviteľná súprava jednoručných činiek a činky\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFarba:\u003c\/strong\u003e atramentovo čierna\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMateriál:\u003c\/strong\u003e oceľ, plastový ochranný plášť, betónová a piesková výplň\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCelková hmotnosť s príslušenstvom:\u003c\/strong\u003e 30 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCelková hmotnosť kotúčov:\u003c\/strong\u003e 29 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRozmer dlhšej činky:\u003c\/strong\u003e dĺžka 94 cm, max. priemer 21,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRozmer jednoručnej činky:\u003c\/strong\u003e dĺžka 50 cm, max. priemer 21,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDĺžka úchopovej časti:\u003c\/strong\u003e 12 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePočet kotúčov:\u003c\/strong\u003e 16 ks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePočet hviezdicových uzáverov:\u003c\/strong\u003e 4 ks\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eObsah balenia\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e8 x kotúč 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x kotúč 1,25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x kotúč 1 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 x tyč jednoručnej činky\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 x hviezdicový uzáver\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 x spojovacia tyč\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePoznámky\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePred cvičením vždy skontrolujte, či sú kotúče správne upevnené a hviezdicové uzávery pevne dotiahnuté.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCviky vykonávajte so záťažou zodpovedajúcou vašej úrovni trénovanosti a správnymi pohybmi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePo cvičení činky opatrne položte na podlahu; nehádžte ich.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúpravu činiek neskladujte na vysokom alebo nestabilnom mieste, odkiaľ by mohla spadnúť alebo sa skotúľať.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNa zníženie rizika poškodenia podlahy sa pri cvičení odporúča použiť vhodnú ochrannú podložku.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSúpravu skladujte na suchom mieste v interiéri.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"SONGMICS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42229549924518,"sku":"SYL30HBK","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0604\/7127\/9782\/files\/nastavitelna-suprava-jednorucnych-ciniek-a-cinky-2-v-1-30-kg-so-spojovacou-tycou-cierna-vashome_sk.jpg?v=1793906407","url":"https:\/\/www.vashome.sk\/products\/songmics-nastavitelna-suprava-ciniek-2-v-1-30-kg-cierna-syl30hbk","provider":"Vashome.sk","version":"1.0","type":"link"}