SONGMICS nastaviteľná súprava jednoručných činiek a činky, 2 v 1, 30 kg, so spojovacou tyčou, čierna
Prevedenie 2 v 1: súpravu môžete zostaviť ako 2 samostatné jednoručné činky alebo pomocou spojovacej tyče ako jednu dlhšiu činku. S tou istou súpravou tak môžete doma robiť rôzne posilňovacie cviky.
Kompletná súprava 30 kg: celková hmotnosť súpravy vrátane príslušenstva je 30 kg. Kombinovaním kotúčov rôznych veľkostí môžete záťaž prispôsobiť danému cviku a úrovni trénovanosti.
16 ks závažových kotúčov: súprava obsahuje 8 ks kotúčov 2,5 kg, 4 ks kotúčov 1,25 kg a 4 ks kotúčov 1 kg, takže môžete vytvoriť rôzne kombinácie hmotností.
Protišmyková rukoväť: 12 cm dlhá rebrovaná úchopová časť tyčí jednoručných činiek ponúka istejší úchop počas cvičenia.
4 hviezdicové uzávery: hviezdicové uzávery upevniteľné na závitové tyče stabilne držia kotúče na mieste a pomáhajú znižovať ich posúvanie a hrkotanie počas cvičenia.
Odolná kombinácia materiálov: kotúče sú vyrobené s plastovým ochranným plášťom a betónovou a pieskovou výplňou, tyče sú z ocele.
Všestranné na domáce cvičenie: súpravu môžete použiť na rôzne cviky na ruky, ramená, hrudník, chrbát a nohy, takže môže byť praktickým základným vybavením na domáci silový tréning.
2 v 1: jednoručná činka alebo dlhšia činka
Jednou z najdôležitejších výhod súpravy činiek SONGMICS je flexibilne prestaviteľné prevedenie. Dve samostatné tyče jednoručných činiek možno používať samostatne a so spojovacou tyčou z nich vytvoríte dlhšiu činku.
Doma tak nemusíte mať samostatnú súpravu jednoručných činiek a dlhšej činky: tie isté kotúče môžete využiť na rôzne tréningy.
Nastaviteľná záťaž so 16 kotúčmi
Súprava obsahuje celkovo 16 ks kotúčov rôznej hmotnosti:
8 x kotúč 2,5 kg
4 x kotúč 1,25 kg
4 x kotúč 1 kg
Kombinovaním rôznych kotúčov prispôsobíte záťaž danému cviku. Umožňuje vám to začať s menšou hmotnosťou alebo meniť záťaž podľa typu tréningu.
Dôležité: 30 kg je hmotnosť celej súpravy vrátane tyčí, hviezdicových uzáverov a ďalšieho príslušenstva.
Praktické detaily
Upevnenie hviezdicovým uzáverom
Hviezdicové uzávery upevniteľné na závitové tyče stabilne držia kotúče na mieste a pomáhajú zabrániť ich nežiaducemu uvoľneniu.
Stabilné oceľové tyče
Oceľové tyče poskytujú stabilný základ na cvičenie a rebrovaná úchopová časť umožňuje istejší úchop.
12 cm protišmyková rukoväť
Tyče jednoručných činiek majú 12 cm dlhú rebrovanú úchopovú plochu. Textúrované prevedenie ponúka istejší úchop počas cvičenia, najmä pri vyššej záťaži.
Hviezdicové uzávery na stabilné upevnenie kotúčov
K súprave patria 4 ks hviezdicových uzáverov. Naskrutkujú sa na závitové tyče činiek a pevne upevnia nasadené kotúče.
Správne dotiahnuté hviezdicové uzávery pomáhajú znižovať pohyb a hrkotanie kotúčov počas používania.
Na rôzne posilňovacie cviky
Nastaviteľná hmotnosť a prestaviteľné prevedenie vám umožňujú robiť s tou istou súpravou rôzne posilňovacie cviky.
Činky môžete okrem iného použiť na cviky, ktoré zapájajú svaly rúk, ramien, hrudníka, chrbta a nôh. Vhodnú záťaž treba vždy prispôsobiť individuálnej úrovni trénovanosti a danému cviku.
Hlavné výhody na prvý pohľad
Súprava 2 v 1: jednoručné činky a dlhšia činka
Celková hmotnosť 30 kg vrátane príslušenstva
16 ks závažových kotúčov
8 x kotúč 2,5 kg
4 x kotúč 1,25 kg
4 x kotúč 1 kg
2 ks tyče jednoručných činiek
1 ks spojovacia tyč
4 ks hviezdicové uzávery
12 cm rebrovaná úchopová časť
Oceľové tyče
Kotúče s plastovým ochranným plášťom
Betónová a piesková výplň
Nastaviteľná záťaž
Na domáci silový tréning
Údaje o výrobku
Značka: SONGMICS
Model: SYL30HBK
Typ výrobku: nastaviteľná súprava jednoručných činiek a činky
Farba: atramentovo čierna
Materiál: oceľ, plastový ochranný plášť, betónová a piesková výplň
Celková hmotnosť s príslušenstvom: 30 kg
Celková hmotnosť kotúčov: 29 kg
Rozmer dlhšej činky: dĺžka 94 cm, max. priemer 21,5 cm
Rozmer jednoručnej činky: dĺžka 50 cm, max. priemer 21,5 cm
Dĺžka úchopovej časti: 12 cm
Počet kotúčov: 16 ks
Počet hviezdicových uzáverov: 4 ks
Obsah balenia
8 x kotúč 2,5 kg
4 x kotúč 1,25 kg
4 x kotúč 1 kg
2 x tyč jednoručnej činky
4 x hviezdicový uzáver
1 x spojovacia tyč
Poznámky
Pred cvičením vždy skontrolujte, či sú kotúče správne upevnené a hviezdicové uzávery pevne dotiahnuté.
Cviky vykonávajte so záťažou zodpovedajúcou vašej úrovni trénovanosti a správnymi pohybmi.
Po cvičení činky opatrne položte na podlahu; nehádžte ich.
Súpravu činiek neskladujte na vysokom alebo nestabilnom mieste, odkiaľ by mohla spadnúť alebo sa skotúľať.
Na zníženie rizika poškodenia podlahy sa pri cvičení odporúča použiť vhodnú ochrannú podložku.
Súpravu skladujte na suchom mieste v interiéri.
Nastaviteľná súprava jednoručných činiek a činky, 2 v 1, 30 kg, so spojovacou tyčou, čierna
